會算BMI了嗎？🤔如果不會沒關係
理想範圍以及健康體重直接算出來給你💕
我們不會因為吃一餐大餐就變胖，也不會因為吃一餐減脂餐就會瘦
但是每天每天的飲食習慣，最後就會改變我們的體態喔💪
好的習慣堅持下去，健康就會一點一點的維持著了🙌
快點來看看自己有沒有在理想範圍內！如果相差太多就要注意了！
但如果差一點點也不要氣餒！
快來看看除了體重以外也應該注意的事 :https://reurl.cc/313Zk9
‼️【營養食間】：體重不是雖然不是肥胖的唯一指標，但仍然是一個值得注意的數值
✔️標記、分享給妳覺得需要的朋友
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